Foro romano, cripta di San Rufino e percorsi guidati
Assisi non è solo basiliche affrescate e panorami collinari: sotto le sue pietre rosa si nasconde un secondo livello di storia che va dall’epoca romana ai primi secoli del Cristianesimo.... ➔
Itinerario panoramico tra oliveti e borghi
Passeggiare sul Sentiero degli Ulivi da Spello ad Assisi significa attraversare la “fascia olivata” più celebrata dell’Umbria, camminare su antiche mulattiere che profumano di erbe ... ➔
Quanta assumerne e come sfruttare il sole dell’Umbria
La vitamina D è una delle protagoniste del nostro benessere quotidiano. Non si vede, non si sente, ma agisce in profondità: contribuisce al corretto funzionamento del sistema ... ➔
Il dolce simbolo di Perugia, ricetta e varianti
Il Torcolo di San Costanzo è molto più di un semplice dolce: è un simbolo identitario per la città di Perugia, legato a tradizioni religiose, storiche e popolari che si rinnovano ... ➔
Come scegliere il retreat perfetto fra borghi e natura
In un mondo che corre, sempre connesso, spesso ci dimentichiamo di ascoltare davvero, di sentire il respiro, di abitare il nostro corpo. Ed è proprio quando avvertiamo questa disconnessione ... ➔
Alimenti fermentati che rinforzano intestino e sistema immunitario
Nel vasto panorama dell’alimentazione sana, i probiotici naturali stanno guadagnando un posto sempre più centrale, soprattutto per i loro benefici sul benessere intestinale ... ➔
Ricetta tradizionale rivisitata
La Fojata è una torta salata tipica della Valnerina, in particolare delle zone montuose di Sellano, Cascia e Monteleone di Spoleto. Il nome deriva dal termine dialettale ... ➔
7 motivi per staccare la spina in un relais tra gli ulivi umbri
Viviamo in un tempo in cui ogni notifica è un richiamo, ogni aggiornamento un’urgenza, ogni schermo un piccolo mondo che ci assorbe. Ma cosa accadrebbe se, per qualche giorno, decidessimo ... ➔
Storia, coltivazione e 2 ricette gourmet da provare
L’Umbria non è soltanto terra di olio e vino: Lo Zafferano di Cascia – prezioso “oro rosso” coltivato nella parte sud-orientale della regione – vanta un passato millenario, una ... ➔
La lista completa
L’Umbria – il “cuore verde d’Italia” – è un paradiso per il turismo lento: antiche vie di pellegrinaggio, sentieri tra uliveti, boschi e borghi medioevali disegnano una rete di ... ➔
Un viaggio all'interno di un'insolita Umbria
L'Umbria è spesso descritta come il cuore verde d'Italia, una regione ricca di dolci colline, borghi medievali ben conservati e un'atmosfera mistica che ha ispirato artisti e scrittori ... ➔
Un viaggio tra resti romani e cripte medievali
Passeggiando per le vie di Perugia, con i suoi scorci medievali e le maestose architetture rinascimentali, si ha l’impressione di trovarsi in una città sospesa tra passato e presente.... ➔
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